請多喝水讓它對孩子的影響降到最低。巧克力的餅乾，比巧克力糖好，原因在於濃度跟含量，而且孩子會透過咀嚼，讓大腦有飽足感

  間一定大於成人，對你的影響不大，對孩子的影響很大，尤其是不愛喝水的孩子，所以如果吃了很多甜食巧克力，請多喝水讓它對孩子的影響降到最低。巧克力的餅乾，比巧克力糖好，原因在於濃度跟含量，而且孩子會透過咀嚼，讓大腦有飽足感，不會無限上綱的吃。巧克力對孩子適當的量是多少?巧克力含有咖啡因，而咖啡因會讓孩子躁動、睡不安穩，國外建議12歲以下孩童每公斤每天不要吃超過2.5mg的咖啡因，捧馨園寶寶0-3歲盡量不要吃；
依據平均體重，4到12歲孩子每天的咖啡因攝取上限分別為：4-6歲一天上限45mg7-9歲一天限62.5mg10-12歲一天上限85mg但我們所吃的巧克力含多少咖啡因呢？就需要家長參考它的外包裝了，如果包裝上沒有寫明就儘量別買；另外也要請家長注意孩子很少吃純黑巧克力，大多數的兒童巧克力都添加一堆糖，所以家長除了考量咖啡因決定量外，也應將糖考慮進去唷！這7種孩子一定要少吃巧克力(1) 很會流口水的孩子。→ 因為甜食會讓他們肌肉張力更低，更會流口水(2) 講話不清楚，構音有問題，捲舌音一直教不來，有點大舌頭的孩子。→ 因為甜食也會影響舌頭的力氣及擺位的協調(3) 注意力差，常晃神，
　

自此，與學生家庭的聯繫溝通是任何學校極重要的工作之一 (Quinn et 祉， 2000; Decker & Decker, 2001)紐約市各公立小學均重視與社軍及家畏的關係，學監也非常蠶視家長對學校的意見。由於公立小學除托兒班、幼稚圈及低年級之外，從王年級開始，學生每年都有州會考及市會考，特別是英文及數學方面，成績好的學校，捧馨園教師有獎金，校長有圈子且升遷有望，學富有好名聲，附近房價也隨之提高，因此家畏及學校均重視學生的學業表現。學校定期開家長會，有些學校設有家長聯絡員 (parent coordinator) ，乃是由家畏中遴選出具親和力積極參與活動者，駐在校園中，由市政府給予薪水會並給予鑫中 6 師院幼兒教青年刊一支行動電話，擔任學校與家長闊的聯絡協調者。學校與家長的聯絡方式非常多，不論是托兒班、幼稚園、小學部或特教班，皆有聯絡簿，並利用家長會、學校參觀目等方式與家長作密切的聯繁。筆者參觀的第26學鷗在紐約是亞裔口中的狀元學置，轄管皇后直貝簣，新鮮草原及道格拉斯頓等地。自於亞裔移民多，學校應家畏要求，非常囂視學生的學業表現。幼稚齒的小友除了每天的學習單之外，每週每月還有指定作業 (assignment) 。教師每星期一發給幼兒一星期的作業回家作，星期五交回給老師。家長要幫孩子很多忙。如果家長不懂文，幫不上忙，孩子就吃虧很大。這個問題有點類似台灣外籍新娘面臨的問題。紐約市很多老師的挫折感是來自新移民家長的語言及適應問題。學校每月一次的例行家長會 (general meeting) 主要是作事務報告，其他每學期有多次家畏會。家長會常作募款活動及幫助學校審定教材及某些政策的決定。例如203 小學有




只要跟生存有關的學習一次就深烙大腦，形成強固神經連接再也不忘。很多孩子愛玩火(火焰的跳動是一個非常吸引孩子注意力的東西)父母履戒不聽，國外的父母便會把孩子的手指頭抓去碰一下爐子讓他燙過一次以後就再也不敢玩火；這是大自然賦予我們的求生本能，因為人生有些事是一失足成千古恨再回頭已是百年身，所以對於一般性的學習它讓我們一再嘗試熟能生巧，但是對危險的學習一次就終身不忘。
4.爸媽適度放手，讓孩子身心充滿活力： 大自然對學習強調的是「經驗」，所以，放手對中國的父母來說特別重要，大部分華人的捧馨園父母不喜歡孩子奔跑，要孩子中規中矩，其實奔跑對大腦來說，它是視覺刺激不停的在改變，孩子的眼睛一定要放在前方的目標 (大人不妨自己試試看)，如果一邊跑一邊左顧右盼，僅速度會慢下來也會絆倒，因為注意力的資源被分散了；當奔跑時內耳的半規管在急速的工作以保持身體的平衡一些祖先傳給我們生存的本能全部都發揮出來，
　

從孩子們對我態度上的轉變，就可以去感受到我真的開始學習當一個專業的幼教老師，這一點轉變是我半年來最大的收穫。 樹德的活動很多，舉凡懇親會、親子座談、親子講座、親子一日遊、仁愛義賣活動、研習、殘障運動會…等等的，數不清的活動即便有許多辦在假日也無妨，因為我學到的真的是包羅萬象的東西，那並不是書本上所能學到的經驗和知識，而樹德的老師們也都很樂意分享經驗給我們聽，所以我們可以直接記取曾經可能有過的失誤，直接學習到最珍貴的資產。每一種活動都可以學到不同的新知識，像是懇親會、親子講座和親子一日遊這些活動，捧馨園就可以學到許多有關跟父母溝通的技巧，比如說：說十好說一不好。在樹德很講求跟父母的溝通，因為父母真的是很重要的一環，如果沒有讓父母信任我們，那我們不可能能留住孩子，所以在這半年裡，老師跟我分享許多有關這方面的想法和以前的例子。而另外的一些活動，

　

很多全市 (city wide) 會考的準備教材都是透過家長會 (PTA) 之募款而購買的。在與家長區的關係上，校畏扮演重要角色，如果校長主動積極，單視家畏的意見，家長就會更熱烈支持學校的各項活動。學校附近社區的商店也會透過家畏積極奔走聯緊而贊助學校。例如麥當勞之夜，巴恩斯諾博之夜 (Barnes & Noble Night) 及時時樂本月學生獎 (Sizzler' s student of the month) ，由商家發獎狀及禪券，獲獎之兒童可免費至其店家買書或享用餐點。家畏及社區參與學校的活動，提供各頂資源給學校，盡至 作家畏的責任，學校也因為與家長及社區密切合作，支持家長在兒童生活中扮演的角色，而提供學黨更好的教育，這是一種雙贏的局間，因而造就了206 學區成
為所謂的狀元學區。二、幼兒特殊教育美國自 1970年代至1990年代在特殊需求兒童的照顧和教育方謂有畏足的進步。許多法案的通過，及在教學、

　

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