急性併發症包括糖尿病酮酸血症與高滲透壓高血糖非酮酸性昏迷

糖尿病是一種代謝性疾病，它的特徵是患者的血糖長期高於標準值。高血糖會造成俗稱「三多一少」的症狀：多食、多飲 、頻尿及體重下降。對於第一型糖尿病，其症狀會在一個星期至一個月期間出現，而對於第二型糖尿病則較後出現。不論是哪一種糖尿病，如果不進行治療，可能會引發許多併發症。一般病徵有視力模糊、頭痛、肌肉無力、傷口癒合緩慢及皮膚痕癢。急性併發症包括糖尿病酮酸血症與高滲透壓高血糖非酮酸性昏迷；嚴重的長期併發症則包括心血管疾病、中風、慢性腎臟病、糖尿病足、以及視網膜病變等。 糖尿病有兩個主要成因：胰臟無法生產足夠的胰島素，或者是細胞對胰島素不敏感。全世界糖尿病患人數，1997 年為 1 億 2,400 萬人，2014年全球估計有4.22億成人患有糖尿病。由於糖尿病患人數快速增加及其併發症，造成財務負擔、生活品 質下降(截取維基百科)。
　



拒絕熟食少吃加工肉類，如臘腸、火腿和熱狗有利於降低患上腸癌或胃癌的風險。另外，食用煙燻或者醃製的肉類，會讓身體攝入更多化學物質，這些化學物質是潛在的致癌因素。6.抗癌的番茄無論起作用的是使番茄變紅的番茄紅素，還是其他一些尚不明晰的成分，吃西紅柿可以降低患上攝護腺癌等若干癌症的風險。研究還表明，加工過的番茄製品如番茄汁、番茄調料、或番茄醬都可以增強抗癌能力。7.茶的抗癌潛力儘管證據並不充足，茶，特別是綠茶，可能是一種強有力的抗癌食品。在實驗室研究中，綠茶能夠減緩或抑制癌細胞的生長，例如結腸癌、肝癌、乳腺癌、攝護腺癌的癌細胞。它對肺組織和皮膚組織也有類似的效果。在一些長期的研究中，茶能降低患膀胱癌、胃癌和胰腺癌的風險。8.葡萄和癌症葡萄和葡萄汁，尤其是紅紫色的葡萄，含有白藜蘆醇。白藜蘆醇具有較強的抗氧化和抗炎症的特性。在實驗室研究中，它能夠預防引發癌細胞增長的損傷。目前，沒有足夠的證據證明吃葡萄或飲用葡萄汁、葡萄酒（或者服用補充劑）可以預防或者治療癌症。9.限制飲酒來降低癌症風險口腔癌、咽喉癌、喉癌、食道癌、肝癌、乳腺癌都與飲酒有關。酒精也會增加患結腸癌的風險。美國癌症協會建議，男性每天飲酒不宜超過2杯，女性不宜超過1杯。10.水和其他液體可以降低癌症風險水不僅解渴，還可以降低患上膀胱癌的風險。水可以稀釋膀光里潛在的致癌物質濃度，從而降低患癌風險。另外，多喝水也使小便更頻繁。這就減少了致癌物質與膀胱內側接觸的時間。11.強大的豆類豆類對人體好處頗多，它們有助於對抗癌症也並不讓人意外。褐藻醣膠含有許多有效的植物化學物質，可以保護人體細胞免受導致癌症的損傷。在實驗中，這些物質能夠減緩腫瘤生長，並抑制腫瘤釋放出損害附近細胞的物質。
　


飲食有節或飢飽適當都是指飲食要適度，不能過少也不能過多。它是保證合理膳食的重要內容之一。一般來說，當食慾得到滿足時，熱量需要即可以滿足，表示人體健康的標準之一的體重也可以維持正常。進食過少引起消瘦，進食過多引起肥胖，無疑都是不好的。我國古代對飲食過多給人帶來的損害十分注意。《黃帝內經》說，飲食“勿使過之，傷其正也”。首先是“飲食自倍，腸胃乃傷”。再則可引起某些疾病。對於飲食營養過於豐富造成的嚴重後果，《壽世保元》指出：“恣口腹之欲，極滋味之美，窮飲食之樂，雖肌體充腴，容色悅澤，而酷烈之氣內蝕臟腑，精神虛矣！”如何掌握好飲食有節《飲膳正要》說得好，“善養性者，先飢而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過。食慾數而少，不欲頓而多”。至今也是十分可行的。妊娠產後飲食妊娠、產後因孕育胎兒或哺乳等特殊生理情況，因此要選用適宜的飲食而避忌不適宜的飲食。總體來說，孕婦的飲食要從穀物糧食、動物性食物中獲得足夠的熱量，飲食要多樣化，並根據妊娠不同階段擬定飲食。如早期出現孕吐，飲食要投其所好，少吃多餐。2~3月孕吐消失後應多食富含蛋白質的動物性食物、大豆與乾果，富含維生素、褐藻糖膠纖維素的蔬菜、水果。忌食過鹹、含鈉多的飲食，如鹹魚、臘肉。妊娠後期有水腫等情況時，飲食宜清淡，要少吃鹽，宜食有健脾利濕功能的鯉魚、鯽魚、赤小豆、薏苡仁；同時還應食含鐵、鈣豐富的動物肝臟、肉鬆、豆製品。此期由於胎兒逐漸長大，影響脾胃運化，故應少食芋子、番薯、蠶豆、碗豆等易引起腹漲的食物。此外，妊娠期因臟腑經絡之血皆注於衝任以養胎，機體相對處於陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態，所以一般都應忌食辛辣刺激和溫燥的飲食，如姜、辣椒、桂皮、酒、羊肉、狗肉等。產後因產時的體力消耗與出血，產婦處於虛弱狀態，又有哺乳的需要，因此應多食富含脂肪、蛋白質和能補養氣血的飲食，如動物性飲食、豆類、乾果，或在膳食中添加黃芪、黨參、當歸、大棗等。產後大便困難者，可多食蔬菜、芝麻、胡桃仁等。食量要根據產婦的胃口逐漸增加，飲食要容易消化。勿食生冷堅硬和過於肥膩味厚的食物，以免損傷胃氣。

　
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